25 октября, 2020
Диета Лаймы Вайкуле

Диета от Лаймы Вайкуле

Поделитесь в соцсетях
  • 1
    Поделиться

Оказывается, чем меньше общая масса тела, тем более серьезными должны быть усилия, чтобы сбросить пару лишних килограммов.
Диета популярной певицы Лаймы Вайкуле разработана была как раз для того, чтобы можно было сбросить лишний вес при общей массе, которая максимально приближена к норме. Сама певица по этой диете смогла сбросить больше 4 кг.

Эта диета основывается на строгом соблюдении рациона и серьезных ограничениях в пище.

Ежедневно вы сможете сбросить до 1 кг веса, но если точно придерживаться строгого режима питания. Если понадобится, то эту диету можно несколько раз повторить.

В плюсах этой диеты можно отметить ее быстродействие. Вы сможете избавиться от ненужных килограммов за очень короткий период. Сама Лайма Вайкуле придерживается рациона, по которому один день в неделе является разгрузочным. Она рекомендует эту схему всем, кто хочет быть стройной и красивой. В течение такого дня голодания наш организм сам выводит все токсины, шлаки из организма, а это заодно убирает лишние и килограммы.

Примерно меню диеты на 3 дня

1 день диеты

Завтрак, обед, ужин – съесть рис с сухофруктами (по 100 г), соус соевый – 10 мл, пить водичку.

2 день диеты

Завтрак, обед, ужин – мясо белое курицы (50 г) приготовить в пароварке, пить водичку.

3 день диеты

Завтрак, обед, ужин – есть фрукты по 100 г (яблочки, груши и другие фрукты низкокалорийные), пить водичку.

Вот такая диета поможет избавиться от лишних килограммов женщинам, вес которых чуть больше нормы. В течение диеты не забывайте пить много воды после каждого приема пищи.


Поделитесь в соцсетях
  • 1
    Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.